Aulas de Yoga no Tucuruvi, Zona Norte de São Paulo

Com Carmen Perez

Aulas de Hatha Yoga:

É uma prática milenar que surgiu na Índia. A raiz do termo – JUG – significa juntar, unir, ligar. Simplificadamente, Yoga seria a união entre nosso corpo, nossa mente e nossas emoções; entre nossa alma individual e nossa alma universal . Tendo a mente e o corpo como aliados – e não como inimigos entre si – surge a possibilidade de estarmos em perfeita sintonia com os nossos aspectos internos e externos: saúde, flexibilidade e fortalecimento do corpo físico, associados a um estado de tranqüilidade, concentração e clareza mental.

Aulas para Professores:

Toda sexta-feira uma aula especialmente desenvolvida para professores de Yoga que desejam continuar praticando e ampliando o seu vocabulário de posturas e conhecimento para poder agregar e compartilhar estes com seus alunos.

São aulas avançadas, que visam o desenvolvimento de força física, resistência, flexibilidade e introspecção profunda com práticas de permanência, sequências avançadas e uma oportunidade para praticar uma variedade incrível de novas posturas.